Sluiten
{{ textRating }}
{{ reviews }} reviews Geef jouw mening

Al mening gegeven

Schudfles Proteïne Pannenkoeken

Sluiten

Eiwitten dragen bij aan de groei en het behoud van spieren. Gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl zijn hierbij belangrijk.

Sluiten

Dit recept al eens gemaakt?

Beoordeel het recept.

Bedankt voor je beoordeling!

Ingrediënten

  • 1 pak Koopmans Schudfles Pannenkoeken
  • 400 ml melk

Gemaakt met:

 Schudfles Pannenkoeken

Schudfles Pannenkoeken

Proteïne

Bekijk dit product

Bereiding

  1. Belangrijk: schud de fles met de dop naar beneden een paar keer, zodat de mix goed loskomt van de bodem van de fles.
  2. Open de fles en voeg melk (circa 400 ml) toe tot aan de markering op de zijkant van de fles.
  3. Sluit de fles.
  4. Draai de fles om met de dop naar beneden. Let op: Controleer of alle mix van de bodem los komt. Indien dit niet het geval is, geef de fles dan een stevige tik zodat deze loskomt.
  5. Schud gedurende ca. 1 min. krachtig totdat de mix geheel met de melk is gemengd.
  6. Verhit een klontje boter of een scheutje olie in een hete koekenpan.
  7. Giet wat beslag in de pan, laat het uitlopen over de bodem en bak de pannenkoek aan beide zijden goudbruin.

Schudfles Proteïne Pannenkoeken

Ingredienten

  • 1 pak Koopmans Schudfles Pannenkoeken
  • 400 ml melk

Gemaakt met:

Schudfles Pannenkoeken

Proteïne

Bereiding

  1. Belangrijk: schud de fles met de dop naar beneden een paar keer, zodat de mix goed loskomt van de bodem van de fles.
  2. Open de fles en voeg melk (circa 400 ml) toe tot aan de markering op de zijkant van de fles.
  3. Sluit de fles.
  4. Draai de fles om met de dop naar beneden. Let op: Controleer of alle mix van de bodem los komt. Indien dit niet het geval is, geef de fles dan een stevige tik zodat deze loskomt.
  5. Schud gedurende ca. 1 min. krachtig totdat de mix geheel met de melk is gemengd.
  6. Verhit een klontje boter of een scheutje olie in een hete koekenpan.
  7. Giet wat beslag in de pan, laat het uitlopen over de bodem en bak de pannenkoek aan beide zijden goudbruin.

https://www.koopmans.com/recept/schudfles-proteine-pannenkoeken/

Ook gemaakt met dit product