Flatbread beleggen voor je lunch
Voor je lunch kan je met flatbread veel kanten op. Ook is het lekker makkelijk, want je hebt flatbread al binnen vier minuutjes gebakken in de pan. Perfect als je weinig tijd hebt om te lunchen. Omdat er verschillende soorten flatbread zijn, is het erg veelzijdig. Hierdoor kun je het combineren met van alles wat je nog in de koelkast hebt liggen. Neem bijvoorbeeld een pita. Deze kan je vullen met falafel, tomaat, komkommer en een yoghurtsausje. Zin in iets zachts en romigs? Beleg je pita dan met kipfilet, plakjes avocado en een handje sla. Dat eet lekker weg en vult precies genoeg tot het avondeten.
Ook naanbrood is verrassend geschikt voor je lunch. Smeer hier bijvoorbeeld hummus op en beleg het met komkommer en koriander als je zin hebt in een frisse, gezondere lunch. Heb je wat meer trek of wil je liever een warme hap? Maak dan je eigen snelle naanpizza. Dit is namelijk veel makkelijker dan het lijkt: beleg je naan met een laagje tomatensaus en wat mozzarella erop, 8 á 10 minuutjes in de oven (200 graden, heteluchtoven) en top hem af met een handjevol verse rucola. Zo heb je binnen een kwartiertje je zelfgemaakte naanpizza op tafel staan!
Een ander type flatbread dat het altijd goed doet rond lunchtijd is focaccia. Zo kun je de klassieker: Focaccia Caprese maken. Dit doe je door groene pesto op het flatbread te smeren en vervolgens te beleggen met mozzarella en tomaat. Voor de liefhebbers kan hij ook onder de grill, zo heb je een lunch die eruitziet alsof je hem bij een lunchroom hebt besteld. Toch meer zin in iets anders? Probeer je focaccia dan met tonijnsalade en rucola. Het is stevig, fris en perfect als je weinig tijd hebt maar toch iets hartigs wil eten.