Sluiten

Verschillende manieren om flatbread te beleggen

Flatbread, ook wel platbrood, is er in vele soorten (zie ons andere artikel over flatbread). Omdat er zoveel soorten zijn, kunnen ze natuurlijk ook op allerlei verschillende manieren belegd worden. Nu vraag je je natuurlijk af: waar kan je flatbread allemaal mee beleggen? Of je nu flatbread wil beleggen voor je lunch of avondeten, je kan alle kanten op! Daarom hebben we de mogelijkheden even voor je op een rijtje gezet.

Flatbread beleggen voor je lunch

Voor je lunch kan je met flatbread veel kanten op. Ook is het lekker makkelijk, want je hebt flatbread al binnen vier minuutjes gebakken in de pan. Perfect als je weinig tijd hebt om te lunchen. Omdat er verschillende soorten flatbread zijn, is het erg veelzijdig. Hierdoor kun je het combineren met van alles wat je nog in de koelkast hebt liggen. Neem bijvoorbeeld een pita. Deze kan je vullen met falafel, tomaat, komkommer en een yoghurtsausje. Zin in iets zachts en romigs? Beleg je pita dan met kipfilet, plakjes avocado en een handje sla. Dat eet lekker weg en vult precies genoeg tot het avondeten.

Ook naanbrood is verrassend geschikt voor je lunch. Smeer hier bijvoorbeeld hummus op en beleg het met komkommer en koriander als je zin hebt in een frisse, gezondere lunch. Heb je wat meer trek of wil je liever een warme hap? Maak dan je eigen snelle naanpizza. Dit is namelijk veel makkelijker dan het lijkt: beleg je naan met een laagje tomatensaus en wat mozzarella erop, 8 á 10 minuutjes in de oven (200 graden, heteluchtoven) en top hem af met een handjevol verse rucola. Zo heb je binnen een kwartiertje je zelfgemaakte naanpizza op tafel staan!

Een ander type flatbread dat het altijd goed doet rond lunchtijd is focaccia. Zo kun je de klassieker: Focaccia Caprese maken. Dit doe je door groene pesto op het flatbread te smeren en vervolgens te beleggen met mozzarella en tomaat. Voor de liefhebbers kan hij ook onder de grill, zo heb je een lunch die eruitziet alsof je hem bij een lunchroom hebt besteld. Toch meer zin in iets anders? Probeer je focaccia dan met tonijnsalade en rucola. Het is stevig, fris en perfect als je weinig tijd hebt maar toch iets hartigs wil eten.

Flatbread beleggen voor je avondeten

Natuurlijk kan je flatbread ook eten tijdens het avondeten. Zo kun je flatbread, vanwege de korte baktijd, heel goed gebruiken als basis voor een makkelijke maaltijd. Met pita’s maak je bijvoorbeeld snel een goedgevulde maaltijd door ze te vullen met gekruid gehakt, wat sla, plakjes rode ui en een flinke lepel yoghurtsaus. Heb je liever iets met kip? Vul dan je pita met pulled chicken, barbecuesaus en mais. Schep het in warme pita’s en serveer met een beetje koolsla. Een échte klassieke manier om je pita te beleggen is natuurlijk de Griekse pita gyros, ideaal als avondeten. Probeer hier ons Griekse pita's met kipgyros recept!

Naan is een fantastisch brood om te serveren bij warme, kruidige gerechten. Denk bijvoorbeeld aan een rijke, romige curry zoals boterkip, waarbij het zachte en luchtige naanbrood perfect is om de volle saus mee op te scheppen. Zo neem je elke smaakvolle hap makkelijk mee en proef je de kruiden optimaal. Voor de echte kipliefhebbers hebben wij ook ons eigen naanbrood met kip recept van Koopmans! Wil je liever een vegetarische optie? Dan is naan ook een uitstekende keuze bij een geurige linzencurry. Deze hartige, voedzame curry combineert heerlijk met de zachte textuur van het naan. Maak het gerecht helemaal af met een frisse yoghurtdip van bijvoorbeeld munt en limoen. Deze dip zorgt voor een mooie balans en geeft het geheel een lichte, verfrissende smaak voor een mooi contrast met de kruidigheid van de curry.

Focaccia kun je ook prima gebruiken als basis voor een doordeweekse maaltijd die nét even anders is. Ideaal op warme zomerdagen als het te warm is om lang in de keuken te staan. Het bakken van je flatbread in een pan duurt, zoals eerder gezegd, maar zo'n 4 minuutjes. Zo heb je supersnel je eten op tafel staan! Je kunt focaccia beleggen met stukjes gegrilde kip en artisjok, afgemaakt met frisse citroenmayonaise. Deze combinatie geeft een heerlijke balans tussen hartige smaken en een lichte, frisse toets, en is ideaal om te serveren met een simpele groene salade erbij als verfrissing op een warme zomeravond. Liever iets vegetarisch? Dan kun je kiezen voor gebakken paddenstoelen, bestrooid met Parmezaanse kaas en afgewerkt met een klein beetje truffelolie. Dit voelt luxe aan, maar is verrassend snel en makkelijk te maken. Zo heb je extra tijd om te genieten van je avond!

Kortom, met flatbread kan je alle kanten op. Zowel voor lunch als avondeten kun je variëren in het soort brood. Dit doe je door te kiezen uit bijvoorbeeld pita, naan of focaccia. Daarnaast kun je ook variëren met het beleg. Van een fris beleg met komkommer, tomaat en een yoghurtsausje naar een vegetarische optie van paddestoelen en truffelmayonaise, je kunt het zo gek maken als je zelf wilt!

Zo beleg je flatbread het lekkerste: praktische tips voor meer smaak en variatie

Ondanks dat er al heel veel leuke flatbread recepten bestaan, blijft het natuurlijk nog leuker om zelf te experimenteren met je beleg. Met deze eenvoudige tips maak je je flatbread nóg lekkerder en zorg je voor een perfecte smaakbalans.

  • Verwarm het platbrood altijd even voor het eten, zo is het brood wat zachter en komt de smaak het beste tot zijn recht.
  • Voeg frisse kruiden toe, zoals koriander, munt of rucola voor een extra smaaksensatie en frisse uitstraling.
  • Zorg voor een combinatie van zachte en knapperige ingrediënten voor een fijn textuurcontrast. 
  • Gebruik smeuïge sausjes, zoals yoghurtdip, pesto of tzatziki om het flatbread van een complete en diverse smaak te voorzien. 
  • Je flatbread gezonder maken? Voeg dan eiwitten toe, zoals kip of falafel, gebruik minder saus (scheelt weer calorieën) en voeg extra groenten toe voor een voedzamere maaltijd.