Proteine pannenkoeken met vers fruit bakken?
Ideaal: zo maak je de lekkerste proteine pannenkoeken met Hüttenkäse, vers fruit en een snufje kaneel!
Proteïne pannenkoeken met vers fruit
{{ textRating }}
{{ reviews }} reviews
Geef jouw mening
Al mening gegeven
Deze proteïne pannenkoeken zijn ideaal! Zo uit de shaker in de pan en belegd met Hüttenkäse en vers fruit voor het ideale ontbijt of die rijke lunch!
Voorbereiden: 5 min
Baktijd: 20 min
Maakt 6
Sluiten
Deel dit recept met je familie of vrienden.
Sluiten
Dit recept al eens gemaakt?
Beoordeel het recept.
Bedankt voor je beoordeling!
Wil jij ook regelmatig hollandse bakgezelligheid van Koopmans in je mail ontvangen? Meld je dan nu aan!
- (pannen)Koekenpan
- Boter of olie om in te bakken
Bereiding
-
Schud voor gebruik de fles met proteïne mix eerst een paar keer met de dop naar beneden, zodat de mix goed loskomt van de bodem van de fles.
-
Draai de dop van de fles en voeg de melk toe tot aan de markering op de zijkant van de fles (ca. 400 ml). Vog ook twee theelepels kaneel toe aan de mix. Sluit vervolgens de fles.
-
Draai de afgesloten fles om met de dop naar beneden. Let op: controleer of alle mix van de bodem lost komt. Indien dit niet het geval is, geef de fles dan een stevige tik zodat deze loskomt.
-
Schud gedurende ca. 1 min. krachtig naar boven en onder en naar links en rechts, totdat de mix geheel met de melk is gemengd.
Proteïne pannenkoeken bakken
-
Laat de koekenpan goed heet worden en verhit een scheutje olie in de koekenpan.
-
Giet wat beslag in de pan, laat het uitlopen over de bodem en bak de pannenkoeken op niet al te hoog vuur aan beide zijden goudbruin.
Proteïne rijk beleg met vers fruit
-
Schil de appels en snijd deze in dunne plakjes. Verwijder het kroontje van de aardbeien en snijd in kwartjes of in plakjes.
-
Verdeel de hüttenkäse over de pannenkoek en garneer met de plakjes appel, aardbei en enkele blauwe bessen.
Variatietip
-
Voor een iets zoetere proteine pannenkoek; verdeel wat ahorn siroop of honing over de pannenkoek.
Proteïne pannenkoeken met vers fruit
- Voorbereiden: 5 min
- Baktijd: 20 min
- Maakt 6
Ingredienten
-
1 pak Koopmans Schudfles Pannenkoeken
- 400 ml melk
- 2 theelepels kaneel
- - Voor een rijk beleg:
- 400 g Hüttenkäse
- 200 g aardbeien
- 2 appels
- een handje blauwe bessen
Bakgerei
- (pannen)Koekenpan
- Boter of olie om in te bakken
Gemaakt met:
Schudfles Pannenkoeken
Proteïne
Bereiding
Schud voor gebruik de fles met proteïne mix eerst een paar keer met de dop naar beneden, zodat de mix goed loskomt van de bodem van de fles.
Draai de dop van de fles en voeg de melk toe tot aan de markering op de zijkant van de fles (ca. 400 ml). Vog ook twee theelepels kaneel toe aan de mix. Sluit vervolgens de fles.
Draai de afgesloten fles om met de dop naar beneden. Let op: controleer of alle mix van de bodem lost komt. Indien dit niet het geval is, geef de fles dan een stevige tik zodat deze loskomt.
Schud gedurende ca. 1 min. krachtig naar boven en onder en naar links en rechts, totdat de mix geheel met de melk is gemengd.
Laat de koekenpan goed heet worden en verhit een scheutje olie in de koekenpan.
Giet wat beslag in de pan, laat het uitlopen over de bodem en bak de pannenkoeken op niet al te hoog vuur aan beide zijden goudbruin.
Schil de appels en snijd deze in dunne plakjes. Verwijder het kroontje van de aardbeien en snijd in kwartjes of in plakjes.
Verdeel de hüttenkäse over de pannenkoek en garneer met de plakjes appel, aardbei en enkele blauwe bessen.
Variatietip
Voor een iets zoetere proteine pannenkoek; verdeel wat ahorn siroop of honing over de pannenkoek.
https://www.koopmans.com/recept/proteine-pannenkoeken-met-vers-fruit/
Dan ben je thuis.
Volg Koopmans
Volg Koopmans